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また、痛い!

昼間、事務机でPCをいじり倒して立ちあがろうとしたら、

激痛!!!!!

右膝に激痛!!!!

左膝が治って、るんるんと全力で稽古していたのに、
また!?

右膝、左膝、交互に痛くなって~

お笑いコンビ”2700”のネタか?

笑ってる場合じゃない。
どんな風に痛いかって言うと、膝を曲げるとピキっとした鋭い痛みです。
膝裏の凹んだふくらはぎ側の底辺が一番痛いのです。
前回の左膝のときと同じ痛み。。。
日曜日、息子のお世話になっている学童保育のふれあい遠足で、2時間ちかく公園で寒い思いしました。
冷えか。。。
膝そのものが痛いというより、脚全体が張っていて、腰痛もあります。
腰から来てるか?
左膝が痛くなったとき、足首の動きがすこぶる悪かった。
足首を回して、ふくらはぎとスネの動きが良くなるように気にしていたら、
痛みが和らいで治った。
今回もそうだな。きっと。
見た目が気に入って良く履いているハイカットのスニーカー。
歩きにくくてしかたない。
昨日はそれを履いて、いつも以上に歩き回った。
これも原因だ!きっと!
とりあえず、必要以上に動かさないようにしよう。

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